粤Z004-闸坡东方银滩、大角湾、南海一号博物馆二天
- 出发天数：2天 交通工具：汽车 线路号：CTS-粤Z-004
- 集中时间及地点：地点、时间待定
- 途径城市：广州,阳江
- 途径景点：东方银滩,大角湾,南海一号博物馆
- 平日
- 广州
- 160
- 120
- 周末
- 广州
- 170
- 120
★尽享东方银滩与大角湾双沙滩
★全新景点--东方银滩，滩延绵十里，目前最长的沙滩，已列入《吉尼斯大全》
★入住海边酒店，离沙滩咫尺之遥
★参观南海1号博物馆—水晶宫
★全程无购物店
- 广州-阳江
- 早上在指定地点接各位贵宾，乘空调旅游车，全程高速直达"滨城"--阳江(约4小时)，途中欣赏江门五邑的新风貌。抵达阳江闸坡海陵岛。小休后到美丽的"南海之窗"之称的新海滩--东方银滩游览，海滩延绵十里，是世界上最长的沙滩，更是中国最大的生态海滨浴场，滩内沙平浪静，可尽情享受海滩、海水的无限欢乐。或自行到南海一号水晶宫博物馆参观迄今为止世界上发现的海上沉船中年代最早、船体最大、保存最完整的远洋贸易商船，也是唯一能见证古代海上丝绸之路的沉船——“南海一号”水晶宫博物馆(费用自理80元/人)。晚餐自理。
住宿：东方银滩方圆四季酒店豪华海景房（三星，未挂牌） 早餐：× 午餐：× 晚餐：×
- 阳江-广州
- 早餐自理后自由活动，游客可继续到东方银滩海滩游玩，或自行到美丽的大角湾海滩（费用自理：约30元/人）游览，海滩长2.45公里，宽60米，湾内风平浪软，享有"南方北戴河"及"东方夏威夷"的美称。或自行乘游船闸坡观光游（费用自理：40元/人，游览时间约90分钟），或自行乘车到马尾岛游览，这里林荫遍布，沿曲径前往，有巨石列布海滩或浑圆平整、突兀峻峭、虎伏狮立、形状奇特前望大海澎湃，近处沙细滩平。午餐自理后乘车返回广州，结束愉快旅程！
住宿：× 早餐：× 午餐：× 晚餐：×
★一晚住宿
★往返交通
★含无限次东方银滩沙滩门票
★全程不含餐,如需用餐加:40元/人(含两天午餐)
★全程不含餐。
★团费不含：旅游意外保险、一切私人开销。客人可自行购买旅游意外保险（20元/人）。请注意保管好自己的财物，如有发生财务丢失旅行社不承担责任。
★小孩：120元/人，只含车位；不含床位,不含船票及门票，1.2米以下免票，1.2米以上超高费用自理。
★酒店：相当于当地酒店标准，含每人每天一个床位，若出现单男单女，且团中无同性团友同住，请在当地自补房差。
★门票：含无限次进入东方银滩门票。不含大角湾门票，不含南海一号博物馆门票；行程注明"费用自理"的景点，如客人前往参观则费用自理。
★本行程为参考旅游行程，旅行社有权根据实际情况对行程游览先后顺序作出合理调整，但不影响原定标准及游览景点，最终游览行程以出发当天派发为准。如遇旅行社不可控制因素（如塌方、塞车、天气、车辆故障等原因）造成行程延误或不能完成景点游览，旅行社不承担责任。
★我社将接实际人数定车型，并按照客人报名的先后顺序，适当的照顾老弱妇孺，预先给客人编排车上座位，请客人自觉礼让，听从导游安排。请游客带身份证原件、收据或合同前往集中地，过时不候。
★遇到台风、暴雨或河水上涨等恶劣天气状况而影响团队运作的，为保障客人生命财产安全，我社将尽早通知客人取消行程，团款全额退回，双方自动终止履行合同，我社不作赔偿。
★客人下水游泳时应注意自身及小童安全，若产生事故旅行社不负任何责任。
★此线路会与同其他闸坡线路、阳江温泉等线路同车同团出发，接送顺序情况依实际情况而定。
★若人数不够10人，我社将提前1天（含出发当天）通知客人，团款全额退回，我社不作任何赔偿。
★在海边游泳要注意潮水的时间，高潮后就将退潮，请尽量不要在退潮时游泳，以免退潮时往回游时体力消耗过大发生意外。
★不要在非游泳区游泳，非游泳区水域中水情复杂，常常有暗礁、水草、淤泥和漩流，稍有大意，就可能发生意外。因此，在下水之前一定要在当地搞好调查研究，做到心中有数，尽可能地远离水草、暗礁、旋流和淤泥。
★游泳前勿喝酒，酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。同时因酒精会影响大脑的判断能力，而增加游泳意外的发生机会。
★上岸后要防止暴晒，注意保护皮肤，为了避免猛烈的太阳照射，最好涂上防晒霜。海浴前需在岸上作好准备，然后在浅水中浸润皮肤，使身体适宜水温。海浴时请不要攀登礁石，以免被牡蛎划伤。
★饭前饭后别马上游泳，空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。
★剧烈运动后别马上游泳，不然使心脏加重负担；体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。
★月经期女人别游泳，月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。
★别长时间曝晒游泳，长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。
★游泳后别马上进食，游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。
★游泳时间别过久，皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1.5-2小时。
★高血压患者别游泳，特别是顽固性的高血压，药物难于控制，游泳有诱发中风的潜在危险，应绝对避免。
★心脏病者别游泳，如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严重心律失常等患者，对游泳应敬而远之。
★患中耳炎者别游泳，不论是慢性还是急性中耳炎，因水进入发炎的中耳，等于雪上加霜，使病情加重，甚至可使颅内感染等。
★患急性眼结膜炎者别游泳，该病病毒，特别是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人吃惊。在该病流行季节即使是健康人，也应避免到游泳池内游泳。
★某些皮肤病患者别游泳，如各个类型的癣，过敏性的皮肤病等，不仅诱发荨麻疹、接触皮炎，而且易加重病情。
★泳后卫生要注意，泳后应马上用软质干巾擦去身上水垢，最好用淡水冲洗，滴上氯霉或硼酸眼药水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水，可采用同侧跳将水排出。之后，再做几节放松体操及肢体按摩或在日光下小憩15-20分钟，以避免肌群僵化和疲劳。
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